Menu

Welcome to Prenatal Live Classes

Prenatal Pilates Classes

Εξειδικευμένα μαθήματα Prenatal Pilates για όλη την εγκυμοσύνη, live με την καθοδήγηση instructor! Το Prenatal Pilates θα σε βοηθήσει να μείνεις σε φόρμα & να ελέγξεις το βάρος σου. Παράλληλα θα συμβάλλει στο να αποφύγεις τους πόνους της εγκυμοσύνης (σε πλάτη, μέση, αρθρώσεις).
Μειώνει τον κίνδυνο να εμφανίσεις διαβήτη κύησης και θα σε βοηθήσει στο να επαναφέρεις ταχύτερα το σώμα σου μετά τον τοκετό. Θα μάθεις να αναπνέεις σωστά και ουσιαστικά θα σου προσφέρει την ευεξία της άσκησης. 

Μέσα από τα μαθήματα θα βελτιώσεις την στάση του σώματος καθώς αυτή αλλάζει στην εγκυμοσύνη.

Συμβουλευτική Βοήθεια

Μετά την ολοκλήρωση της άσκησης στα μαθήματά μας ακολουθεί ένα 20΄συμβουλευτικής βοήθειας με θέματα σχετικά με την άσκηση και την διατροφή στην εγκυμοσύνη!

Όσα χρειάζεται να γνωρίζει κάθε έγκυος για να γυμνάζεται και να τρέφεται σωστά ώστε να φέρει στον κόσμο ένα υγιές μωρό!

Έτσι θα έχεις την ευκαιρία να λύσεις όσες απορίες σου δημιουργούνται σχετικά με το σώμα σου και την εξέλιξη της εγκυμοσύνης σου.

Our Classes

Επίπεδο: Αρχάριοι

Prenatal Pilates

Δευτέρα: 19:30

Instructor: Σαμίου Κλαίρη

4 διαθέσιμες θέσεις

Επίπεδο: Αρχάριοι

Prenatal Pilates

Τετάρτη: 19:30

Instructor: Σαμίου Κλαίρη

4 διαθέσιμες θέσεις

Επίπεδο: Αρχάριοι

Prenatal Pilates

Τρίτη: 19:30

Instructor: Σαμίου Κλαίρη

3 διαθέσιμες θέσεις

Επίπεδο: Αρχάριοι

Prenatal Pilates

Πέμπτη: 19:30

Instructor: Σαμίου Κλαίρη

3 διαθέσιμες θέσεις

WE Love Prenatal Classes

Με τα Live μαθήματα Prenatal Pilates μπορείς να διατηρήσεις την φόρμα σου στην εγκυμοσύνη μέσα από μια δραστηριότητα που όφελει  και εσένα και το μωρό σου.

Μέσα από μια σειρά μαθημάτων θα μάθεις πως μπορείς να διαχειρίζεσαι το σώμα σου στην εγκυμοσύνη και να το προετοιμάσεις για την ημέρα του τοκετού.

Παράλληλα με την συμβουλευτική βοήθεια θα σου λυθούν όλες οι απορίες που έχουν να κάνουν με τις αλλαγές στο σώμα σου και την διάθεση σου.

Είπαν για εμάς...

“Κάθε μάθημα με ανακουφίζει από τους εντόνους πόνους στην μέση & με βοηθά να κοιμάμαι καλυτέρα! Στο τέλος κάθε μαθήματος έχω πάντα καλύτερη διάθεση!” 

-Ιουλία-
“Τα μαθήματα του Prenatal Girls με βοήθησαν στην μείωση των πονών στην μέση προσφέροντας την κατάλληλη ανακούφιση & χαλάρωση. Βοήθησαν πολύ και στην μείωση των πρηξιμάτων στους αστράγαλους.”
-Σταματίνα-
“Μπράβο πολύ καλή δουλειά γίνεται στο prenatal girls!!!! Εμένα στην περίοδο της
εγκυμοσύνης με βοήθησε πολύ να κρατήσω την ενέργεια μου. Τα προγράμματα είναι πολύ προσεγμένα πάνω στο σώμα μιας εγκύου....” 
-Αφροδίτη-

Live Classes Price

59€

45€

Διάρκεια 1 μήνας

8 μαθήματα Pilates

2/εβδομάδα

+ Συμβουλευτική Βοήθεια

  •  Η συνδρομή αφορά σε 8 συνεχόμενα μαθήματα με διάρκεια 1 μήνα
  •  Σε περίπτωση μη παρακολούθησης κάποιου μαθήματος αποστελεται βιντεοσκοπημένο ή δίνεται η δυνατότητα αλλαγής ημέρας
  • ​Πάγωμα συνδρομής γίενται μόνο για σοβαρούς λόγους υγείας

Start Now

Τα προσωπικά σου στοιχεία...

Διάλεξε το πρόγραμμα σου...

Πρόγραμμα Τιμή
45€
6€
45€

Ολοκλήρωσε την αγορά σου...

Κάνε το Prenatal Girls σύμμαχο στην εγκυμοσύνη σου
Μείνε σε επαφή με το Prenatal Girls για να μαθαίνεις νέα που θα σε βοηθήσουν στην εγκυμοσύνη και για να ενημερώνεσαι για όλες τις προσφορές, τα events και του διαγωνισμούς.