Με τα Live μαθήματα Postnatal Pilates μπορείς να επαναφέρεις την φόρμα σου στα επίπεδα πριν την εγκυμοσύνη μέσα από μια δραστηριότητα που σε όφελει άμεσα και με ασφάλεια.
Μέσα από μια σειρά μαθημάτων θα μάθεις πως μπορείς να διαχειρίζεσαι το σώμα σου και την διατροφή σου στην περίοδο της λοχείας ταυτόχρονα με τον θηλασμό και την ανάπτυξη του μωρού σου.
Παράλληλα με την συμβουλευτική βοήθεια θα σου λυθούν όλες οι απορίες που έχουν να κάνουν με τις αλλαγές στο σώμα σου και την διάθεση σου.