Menu

Welcome to Live Classes

Postnatal Pilates Classes

Εξειδικευμένα μαθήματα Postnatal Pilates για την περίοδο της λοχείας, live με την καθοδήγηση instructor! Το Postnatal Pilates θα σε βοηθήσει να επαναφέρεις το σώμα σου όπως ήταν πριν την εγκυμοσύνη και να χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης. Παράλληλα θα συμβάλλει στο να δυναμώσεις το σώμα σου για να ανταπεξέλθει στις νέες καταστάσεις.
Κατά την εγκυμοσύνη η αντοχή είναι μικρότερη καθώς ο οργανισμός δουλεύει για δύο,  και μετά την εγκυμοσύνη το σώμα έχει καταπονηθεί αρκετά και πρέπει σταδιακά να το βοηθήσουμε να επανέλθει.

Μέσα από τα μαθήματα θα δυναμώσεις το σώμα σου και θα χάσεις το περιττό λίπος χωρίς να επηρεάσει τους πρώτους μήνες ζωής του παιδιού σου.

Συμβουλευτική Βοήθεια

Μετά την ολοκλήρωση της άσκησης στα μαθήματά μας ακολουθεί ένα 20΄συμβουλευτικής βοήθειας με θέματα σχετικά με την άσκηση και την διατροφή κατά την περίοδο της λοχείας και παράλληλα με τον θηλασμό!

Όσα χρειάζεται να γνωρίζει κάθε νέα μητέρα για να γυμνάζεται και να τρέφεται σωστά κατά την περίοδο της λοχείας.

Έτσι θα έχεις την ευκαιρία να λύσεις όσες απορίες σου δημιουργούνται σχετικά με το σώμα σου και την παράλληλη εξέλιξη του παιδιού σου.

Our Classes

Επίπεδο: Αρχάριοι

Pοstnatal Pilates

Δευτέρα: 14:00

Instructor: Σαμίου Κλαίρη

5 διαθέσιμες θέσεις

WE Love Postnatal Classes

Με τα Live μαθήματα Postnatal Pilates μπορείς να επαναφέρεις την φόρμα σου στα επίπεδα πριν την εγκυμοσύνη μέσα από μια δραστηριότητα που σε όφελει άμεσα και με ασφάλεια.

Μέσα από μια σειρά μαθημάτων θα μάθεις πως μπορείς να διαχειρίζεσαι το σώμα σου και την διατροφή σου στην περίοδο της λοχείας ταυτόχρονα με τον θηλασμό και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Παράλληλα με την συμβουλευτική βοήθεια θα σου λυθούν όλες οι απορίες που έχουν να κάνουν με τις αλλαγές στο σώμα σου και την διάθεση σου.

Είπαν για εμάς...

“Κάθε μάθημα με ανακουφίζει από τους εντόνους πόνους στην μέση & με βοηθά να κοιμάμαι καλυτέρα! Στο τέλος κάθε μαθήματος έχω πάντα καλύτερη διάθεση!” 

-Ιουλία-
“Τα μαθήματα του Prenatal Girls με βοήθησαν στην μείωση των πονών στην μέση προσφέροντας την κατάλληλη ανακούφιση & χαλάρωση. Βοήθησαν πολύ και στην μείωση των πρηξιμάτων στους αστράγαλους.”
-Σταματίνα-
“Μπράβο πολύ καλή δουλειά γίνεται στο prenatal girls!!!! Εμένα στην περίοδο της
εγκυμοσύνης με βοήθησε πολύ να κρατήσω την ενέργεια μου. Τα προγράμματα είναι πολύ προσεγμένα πάνω στο σώμα μιας εγκύου....” 
-Αφροδίτη-

Live Classes Price

59€

45€

Διάρκεια 1 μήνας

8 μαθήματα Pilates

1/εβδομάδα

+ Συμβουλευτική Βοήθεια

Start Now

Τα προσωπικά σου στοιχεία...

Διάλεξε το πρόγραμμα σου...

Πρόγραμμα Τιμή
45€
6€

Ολοκλήρωσε την αγορά σου...

Κάνε το Prenatal Girls σύμμαχο στην εγκυμοσύνη σου
Μείνε σε επαφή με το Prenatal Girls για να μαθαίνεις νέα που θα σε βοηθήσουν στην εγκυμοσύνη και για να ενημερώνεσαι για όλες τις προσφορές, τα events και του διαγωνισμούς.
Powered By ClickFunnels.com